por anumegeo | Dic 29, 2023 | Anumegeo
Introducción a los Alimentos Funcionales Los alimentos funcionales no son solo nutrientes; ofrecen beneficios adicionales para la salud más allá de su valor nutricional básico. Este artículo explora qué son los alimentos funcionales, sus beneficios y cómo pueden jugar...
por anumegeo | Dic 22, 2023 | Anumegeo
Introducción a la Salud Intestinal La salud intestinal es un aspecto fundamental del bienestar general, y tanto los probióticos como los prebióticos juegan un papel crucial en ella. Este artículo abordará la diferencia entre ambos, su importancia para la salud...
por anumegeo | Dic 14, 2023 | Anumegeo
Introducción a los Adaptógenos En el mundo del bienestar y la salud natural, los adaptógenos están ganando cada vez más atención. Son un grupo selecto de hierbas y plantas que, según se cree, ayudan a tu cuerpo a resistir y adaptarse al estrés. Este artículo...
por anumegeo | Dic 7, 2023 | Anumegeo
Introducción a los Minerales Esenciales Los minerales son nutrientes esenciales que juegan un papel crucial en varias funciones del cuerpo. A menudo, el enfoque tiende a centrarse en minerales como el calcio y el hierro, pero otros minerales, como el magnesio, zinc y...
por anumegeo | Nov 23, 2023 | Anumegeo
El estrés es un aspecto inevitable de la vida moderna, pero su manejo puede mejorarse significativamente a través de una nutrición adecuada. Este artículo explora cómo ciertos alimentos y suplementos pueden contribuir a un bienestar integral. Comprendiendo el Estrés...
por anumegeo | Nov 16, 2023 | Anumegeo
En la era de la información y la salud, los suplementos dietéticos han ganado popularidad como complementos de una dieta moderna. Pero, ¿qué tan efectivos son realmente? Este artículo desmitifica creencias comunes y presenta una visión realista sobre el papel de los...